« J'ai pris la houe et il semblait que mes mains agissaient seules », a déclaré l'écrivain qui, avec son épouse Elvira Lindo, profite des fruits que … Lire
Marcher quotidiennement, sans courir, peut générer une dépense calorique comprise entre 300 et 350 calories, selon les entraîneurs personnels. Marcher quotidiennement est très bénéfique / … Lire
Après 40 ans, les cheveux gris peuvent devenir une véritable course de fond. D’abord ils apparaissent timidement, puis ils se multiplient à la racine et, … Lire
Samantha Vallejo-Nágera revient à la télévision après « MasterChef » et le fera sur Antena 3. La chef nous raconte sa routine matinale pour supporter … Lire
L'entraînement en force offre de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Différents experts nous soulignent l'importance de ces exercices comme élément fondamental d'un … Lire
L'actrice peut se vanter d'un corps de 10. C’est la routine d’entraînement et d’alimentation pour rester aussi spectaculaire. Belén Rueda (61 ans): « Je mange du … Lire
Il existe de nombreuses vidéos que l'experte partage sur ses réseaux sociaux sur les bienfaits de la marche au quotidien. Activez votre métabolisme, favorisez l'oxydation … Lire
Les meilleurs conseils pour montrer des pieds parfaits en été. Vicente Calduch, pharmacien : « Pour avoir des pieds parfaits en été, je recommande d'appliquer le … Lire
Charlize Theron (50 ans) révèle le secret de sa peau jeune qui fonctionne « mieux que n'importe quelle lotion ou crème » : « Je vis tout le … Lire
Marc Márquez (33 ans) : « Je me lève à 8 heures du matin. Avant l'entraînement, je prends toujours un petit-déjeuner. J'ai l'habitude de manger des … Lire
Les célébrités affirment que les cheveux lâches et insouciants sont le meilleur complément à un look. Kim Kardashian et sa coiffure « effortless » au gala du … Lire
La mode n'a pas été le seul protagoniste de cet événement très spécial, puisque les détails de beauté (comme les coiffures ou les manucures) ont … Lire